O'quvchilarga o'rgatish kerak bo'lgan "Yumshoq fokus" ko'z qarashi texnikasi va o'qitish usullari

Kirish

"O'qituvchi, o'sha talaba g'ayratli bo'lsa kerak, lekin... ko'zlari biroz qo'rqinchli"

Karyera qo'llab-quvvatlash bo'limi o'qituvchisi yoki tashqi suhbat o'tkazuvchidan bunday fikr-mulohaza olgansizmi? Yoki siz o'zingiz G'arb yoki Janubiy Osiyo mintaqasi o'quvchilari bilan suhbatlashayotganingizda, "nega shunchalik bosim kuchli" deb bir qadam orqaga chekingan tajribangiz bormi?

Aslida, ular sizni hech qachon bosim o'tkazmoqchi emas. Aksincha, buning teskarisi. Ularning madaniyat doirasida "Look me in the eye (mening ko'zimga qara)" halollik va ishonchning belgisidir. Qarshidagi odamning ko'ziga to'g'ridan-to'g'ri qarash, "men sizning gapingizni jiddiy tinglayman" degan eng katta hurmat ifodasidir.

Biroq, bu Yaponiya jamiyatining qiyin tomonidir. Yuqori kontekstli madaniyat bo'lgan Yaponiyada uzoq vaqt davomida kuchli to'g'ridan-to'g'ri qarash ba'zan "kuzatuv", "qarshi chiqish", eng yomon holatda esa "dushmanlik ko'rsatish" deb tarjima qilinadi.

Ushbu maqolada o'quvchilarning "samimiy g'ayrati"ni yaponlarga yoqimli tarzda yetkazish uchun tarjimon texnikasi - ko'z qarashining haroratini pasaytiradigan "Yumshoq fokus" texnikasi va uning o'qitish usullari haqida 10 yildan ortiq o'qitish tajribasi asosida batafsil tushuntiramiz.

Ushbu maqolada o'rganadigan narsalar

1. Yaponiya jamiyatida "ko'z qarashi odob-axloqi"ning mantig'i: Nega ko'zga haddan tashqari qarash yomon?
2. "Yumshoq fokus"ning aniq texnikasi: Ko'z qarashini qayerga tushirish noqulay bo'lmaydi?
3. Darsda to'g'ridan-to'g'ri ishlatish mumkin bo'lgan o'qitish bosqichlari: Mavhum "atmosfera hissi"ni jismoniy harakatga aylantirish usuli.

Xo'sh, birga o'rganamiz!

---

2. Mexanizm tushuntirishi: Nega "to'g'ridan-to'g'ri qarash" noqulaylik tug'diradi?

O'qitishda talabaga "Yaponiya odob-axloqi shunday" deb majburlasangiz, tushunish qiyin bo'ladi. Avvalo, nega yaponlar to'g'ridan-to'g'ri qarashmaydi, uning orqasidagi "OS (operatsion tizim)" farqini mantiqiy tushuntirib bering.

2.1 Bosim hissi (Intimidation) va "kuzatuv" tuyg'usi

Yaponlar uchun qarshidagining ko'z qorachig'iga tinimsiz tikilib turish shaxsiy hayot yoki psixologik shaxsiy makoniga bostirib kirish demakdir. Ko'z qarashi mahkamlanganda, yaponlarda "biror xato qildimmi", "hujum qilinadimi" degan himoya instinkti ishga tushadi va tinchlanmay qoladi.

2.2 Negativ xushmuomalalik: Qarshidagining hududiga bostirib kirmaslik e'tibori

Ijtimoiy tilshunoslikda xushmuomalalikni "Pozitiv xushmuomalalik (yaqinlashishga urinish)" va "Negativ xushmuomalalik (qarshidagining hududiga bostirib kirmaslik)" ga ajratadilar. G'arb ko'z bilan aloqasi birinchisi bo'lsa, Yaponiya odob-axloqi mutlaqo ikkinchisidir.

Ko'z qarashini o'z vaqtida chetga olish, "men sizni kuzatmayapman", "sizning erkinligingizni hurmat qilaman" degan yapon uslubidagi e'tibor (Care)dir.

---

3. Amaliy o'qitish: Ko'z qarashining "qo'nish joyini" belgilash

"Ko'z og'izdan ko'ra ko'proq gapiradi" deyishadi, lekin amaliy darsda "ko'zga haddan tashqari qaramang, lekin chetga surmang" degan juda noaniq ko'rsatma bo'ladi. Buni o'quvchi takrorlashi mumkin bo'lgan "jismoniy harakat"ga aylantiring.

Texnika 1: "Galstuk tuguniga" qarash

Qarshidagining ko'z qorachig'iga (qora ko'ziga) to'g'ridan-to'g'ri qaramasdan, tomoq yoki galstuk tuguni atrofiga xira qarab turishni o'rgating. Men buni "Yumshoq fokus" deb atayman.

【Biznes muhitida foydalanish misoli】
Suhbat o'tkazuvchi savol berayotganda, talaba suhbat o'tkazuvchining ko'ziga emas,
"tomoq olmasi"dan "galstuk tuguni" atrofiga ko'z qarashini qo'yadi.

Shunday qilib, qarshidagi "mening gapimni tinglamoqda" degan ishonch hissini oladi, lekin ko'z qarashining "sanchilgan og'riq"ni his qilmaydi.

Texnika 2: Ko'z qarashining "tozalagich harakati"

Doimo bir joyga qarab turish ham g'ayritabiiy. Suhbatning tinish belgilari yoki o'zingiz gapira boshlaganingizda, ko'z qarashini o'z vaqtida chetga olish texnikasini o'rgating.

• OK namuna: Biroz qiyshiq pastga ko'z qarashini tushiring va "eee..." deb o'ylaygandek qiling.
• NG namuna: Yon tomonga keskin ko'z qarashini burish ("qiziqish yo'q", "rad etish" belgisi sifatida ko'rinadi).

Texnika 3: Ta'zim va ko'z qarashini bog'lash

Kutilmagan nuqta - ta'zimdir. G'arb o'quvchilari boshni egayotganda ham qarshidagining yuziga qaramoqchi bo'lib, jag'i ko'tarilib ketadi.

【Ta'zimning to'g'ri ko'z qarashi】
Tik turganida: Qarshidagining tomoqiga qarash
Boshni egayotganda: Ko'z qarashini o'z oyog'ingizdan 1~2m uzoqlikdagi polga tushirish
Boshni ko'targandan keyin: Yana qarshidagining tomoqiga ko'z qarashini qaytarish

---

4. G'arb uslubi vs Yapon uslubi ko'z bilan aloqa taqqoslash jadvali

O'quvchilarga tarqatish uchun material yoki slaydda ishlatish mumkin bo'lgan taqqoslash jadvalini yaratdik. Bu farqni vizuallashtirish orqali "qaysi biri to'g'ri" emas, balki "qaysi qoidalar bo'yicha o'ynash" degan fikrlash tarzini shakllantirishga yordam beradi.

Xususiyat	G'arb uslubi ko'z bilan aloqa	Yapon uslubi ko'z bilan aloqa (Yumshoq fokus)
Asosiy maqsad	Halollik, ishonch, ishonch qurish	Uyg'unlikni saqlash, qarshidagiga e'tibor (bostirib kirmaslik)
Ko'z qarashi joylashuvi	Qarshidagining ko'z qorachig'iga to'g'ridan-to'g'ri qarash	Tomoq, burun, yuzning umumiy qismiga xira qarash
Davomiyligi	Gapirish vaqtida deyarli saqlanadi	Har necha soniyada chetga olinadi, tinish belgilarida pastga qaraladi
Ko'z qarashini chetga olish ma'nosi	Yashirin gap, ishonchsizlik, zerikish	Kamtarlik, chuqur o'ylash, qarshidagiga hurmat
Ta'zimdagi ko'z qarashi	Aloqani saqlash (Ko'z bilan aloqa)	Oyoqqa qarash (Ko'zni tushirish)

---

5. Darsda ishlatish mumkin bo'lgan faoliyat: Ko'z qarashining kuchli-zaif tajribasi

Bilim sifatida tushungan bo'lsangiz ham, tanaga singgan odatdan qutilish qiyin. Shuning uchun quyidagi juftlik ishini tavsiya qilamiz.

Faoliyat: 30 soniyalik "bosim" tajribasi

1. 1-qadam: Juftlik bo'lib, 30sm yaqin masofada 30 soniya davomida bir og'iz so'z aytmasdan "qarshidagining ko'ziga to'liq kuch bilan" tikilib turing.
2. 2-qadam: Keyin, xuddi shu masofada "qarshidagining tomoqiga xira qarab" 30 soniya o'tkazing.
3. Fikr almashish: Har birida his qilgan psixologik yuk (bosim) yoki xotirjamlik farqini muhokama qiling.

Ko'pchilik talabalar "ko'zga tikilib turish charchatadi va qandaydir tanbeh olayotgandek his qildim" degan fikrlarini bildiradilar. Ushbu "noqulaylik" hissini anglash xatti-harakatni o'zgartirishning eng katta harakatlantiruvchi kuchidir.

---

6. Tez-tez uchraydigan xatolar va Savol-Javob

O'quvchilardan tez-tez keladigan savollar yoki o'qitishdagi tuzoqlarni jamlashtirildi.

S1: Ko'z qarashini chetga olsam "ishonchsiz" deb o'ylanmaydimi?

J: Yaponiyada ham "ishonch" muhim, lekin bu ko'z qarashining kuchi bilan emas, balki gavdaning to'g'riligida yoki ovoz ohangi bilan ifodalanadi. Aksincha, ko'z qarashini to'g'ri nazorat qilish qobiliyati "xotirjamlik (o'zini tuta bilish)" sifatida baholanadi.

S2: Qayerga qarasam kerakligini bilmay, doimo pastga qarab qolaman.

J: Bu tipik NG namuna.

【NG misol】
Talaba: "(Doimo polga qarab) Men, sizning kompaniyangizda ishlashni xohlayman..."
Suhbat o'tkazuvchi: "(Kayfiyati yo'q, muloqot qila oladimi...?)"

"Ko'z qarashini tushirish" faqat "tinish belgisi" rolidir. Gapning oxirida yoki qarshidagining javobini kutayotganda, albatta "Yumshoq fokus (tomoq)"ga ko'z qarashini qaytarishni o'rgating.

S3: Ijtimoiy tarmoqlarda yoki poyezdda ham ko'z qarashi odob-axloqi bormi?

J: Bor. Buni "befarqlik xushmuomaliligi (Civil Inattention)" deb ataymiz.

• Poyezd ichida: Qarshidagi o'rindiqda o'tirgan odam bilan ko'z to'qnashsa, 0.5 soniya ichida ko'z qarashini smartfon yoki reklamaga suring.
• Lift: Qavat raqamini tikilib ko'rish to'g'ri. Birga chiqqan odamlar bilan ko'zni tikishtirish Yaponiyada juda odobsiz (yoki dahshatli) harakat hisoblanadi.

---

Xulosa: Ko'z qarashi "ushlab turish" uchun emas, balki "qo'yish" uchun

Hozirgacha ko'rganimizdek, Yaponiyada ko'z qarashini boshqarish qarshidagini ushlab turish vositasi emas, balki qarshidagi bilan "yoqimli masofa" yaratish uchun odob-axloqdir.

Men doimo talabalarga shunday aytaman: "Sizning ko'z qarashingiz qarshidagining qalbini mahkam ushlab turish (Grasp) uchun qo'l emas, balki qarshidagining yelkasiga muloyimlik bilan tegish (Touch lightly) kabi yumshoq qo'l bo'lsin"

Ushbu "Yumshoq fokus" hissini o'zlashtirsa, o'quvchilarning halolligi noto'g'ri tushunilmasdan yaponlarning qalbiga yetadi.

Bugundan boshlash mumkin bo'lgan 3 ta maslahat

1. Rol o'ynashni videoga olish: O'z ko'z qarashingiz "sanchilgan"mi yoki yo'qmi, ob'ektiv tekshiring.
2. "Tomoq"ni anglagan holda salomlashish: Har kuni ertalabki salomlashishdan boshlab, ko'z qarashining qo'nish joyini mashq qiling.
3. O'qituvchining o'zi namuna ko'rsatish: Siz talaba bilan gaplashganingizda, ongli ravishda "Yumshoq fokus"ni amalda qo'llang va o'sha yumshoq atmosferani his qildiring.

Og'zaki bo'lmagan muloqotni o'qitish sabr-toqat talab qiladi, lekin bir marta o'zlashtirilsa, umr bo'yi boylik bo'ladi. Iltimos, ertangi darsdan boshlab qo'llang.