日本では人前で鼻をかんでもいい？すする・かむのマナーと「ちょっと失礼します」

人前で鼻水が出たとき、すするのも、音を立ててかむのも、気にする人がいます。どちらが正しいかを決める基準はありません。相手や場面に合わせて、周りへの負担が小さい方法を選び、必要なら一言添えます。

席を外すときと、その場でかむときの一言は、鼻をかむとき以外にも使えます。

授業中に鼻をすすり続けた先生

※この場面は、学習者によくある事例をもとにした創作です。

春の午後、小林先生は初級クラスで教えていました。花粉症で、鼻水が止まりません。

授業を止めたくありません。それに、大きな音を立てて鼻をかむのは失礼だと思っていました。そこで、数分おきに小さく鼻をすすりながら授業を続けました。

ヨハンさんは、途中からペンが止まりがちでした。顔をしかめている時間もありました。

授業のあと、ヨハンさんがポケットティッシュを持ってきました。

「先生、これ、どうぞ。鼻、かんでも大丈夫ですよ」

「ありがとうございます。もしかして、気になりましたか」

「ちょっと……。授業に集中しにくかったです」

小林先生は、配慮のつもりだった行動が、聞く側には負担だったと気づきました。

すする音もかむ音も、気にする人がいる

小林先生は、かむ音を気にして、すするほうを選びました。同じように考える人はいます。逆に、すする音のほうが気になる人もいます。

どちらが気になるかは、人によって違います。書かれた解説も、一つにそろっていません。スイスのメディア blue News の記事は、ヨーロッパにも、特に北のほうには、人前で鼻をかむのが嫌がられ、トイレなど人目のない所でかむものとされる国がある、と書いています [1]。一方、All About で旅行ガイドが2010年に書いた記事は、食事のマナーを紹介する中で、「鼻をすする」行為は海外ではあまりいい顔をされず、「鼻をかむ」ことには抵抗がない人が多い、イギリスなどではハンカチで鼻をかむ人もよく見かける、と書いています [2]。

どちらも調査の結果ではなく、書き手の見聞や見解です。かむほうが気にされるという説明と、すするほうが気にされるという説明の両方がある、と受け取るのがよさそうです。

だから、国や出身で「この人はこう感じる」と決めつけられません。実際に目の前の人がどう感じるかは、場面と相手で変わります。

3つの選び方

小林先生のように、何度もすすり続ける方法は、聞く側が続けて音を聞くことになり、負担が大きくなりがちです。ここでは、周りへの負担を基準に、3つに分けて考えます。

• 避けたい: 同じ音を何度も続けて出す。断りなく、大きな音で一気にかむ。
• 問題が少ない: 一言断って、その場でかむ。ティッシュで押さえ、顔を少し横に向けて、音を小さくする。
• 周りへの負担がいちばん少ない: 席を外して、洗面所や廊下でかむ。

席を外せない場面や、外す必要がないくだけた場面もあります。決まりではなく、選ぶときの目安です。

席を外すときの言い方

離れられるなら、一言伝えて立ちます。

ちょっと失礼します

友人や同僚との食事、打ち合わせの途中など、広く使えます。理由を足したいときは、こう言えます。

• 「すみません、花粉症で。ちょっと失礼します」
• 「すみません、ちょっと失礼します。すぐ戻ります」

取引先との商談のように、改まった場面では、理由を添えて許可を求める言い方があります。

• 「少し鼻の調子が悪いので、席を外してもよろしいでしょうか」

「よろしいでしょうか」は丁寧ですが、少し硬い言い方です。同じ職場の人との会議なら、「ちょっと失礼します」で足りることが多いでしょう。

「失礼します」は、部屋を出るときのあいさつにも使われます。席を立つときは、「ちょっと」を付けると、「すぐ戻る」という感じが出ます。

その場でかむときの言い方

外せないときや、外すほどではないときは、その場でかみます。この場合も、何も言わずに始めるより、先に一言あるほうが、周りは身構えずに済みます。

• 「すみません、失礼します」と軽く会釈してから、かむ。
• ティッシュやハンカチで口と鼻を覆い、顔を少し横に向ける。
• 力を入れすぎずにかみ、使ったティッシュはすぐにしまう。

音を完全になくす必要はありません。何度もすすり続けるより、かんで終わらせるほうが、周りの負担は小さいことが多いです。

場面別の動き方

場面ごとの動き方は、次のように考えられます。

場面	動き方	使える一言
会議・商談	外せるなら外す。外せなければ、一言断ってからその場でかむ	「ちょっと失礼します」
電車・バス	声に出して断る必要はない。ティッシュやハンカチで押さえて、音を小さくする	なし
食事中	外せるなら席を立って洗面所でかむ。その場でかむなら、料理や相手から顔をそむける	「ちょっと失礼します」

電車やバスでは、話しかける相手が特定できません。一言を言うより、動作で控えめにしておくほうが自然です。

教室で学習者に伝えるなら

教える側にも使える形があります。

教室にティッシュの箱を置いて、授業の最初にこう伝えます。

「鼻水が出たら、我慢しなくていいですよ。ティッシュを使ってください」

学習者に席を外す場面があるなら、「ちょっと失礼します」を、動作とセットで練習できます。立つ前に一言言う。戻ったら、軽く会釈する。

参考文献

1. Britta Gfeller, "Pulling Up or Blowing Your Nose – Everything You Need to Know About Blowing Your Nose," blue News (bluewin.ch), 2026. https://www.bluewin.ch/en/lifestyle/pulling-up-or-blowing-your-nose-everything-you-need-to-know-about-blowing-your-nose-li.3618688
2. 古屋 江美子, "世界の食文化・マナー," All About, 2010. https://allabout.co.jp/gm/gc/22201/